Kuidas talvisel ajal enda käte eest hoolitseda?

Talv on kaunis aastaaeg, kuid madalad temperatuurid, tuul ja kuiv siseõhk võivad meie kätele mõjuda kurnavalt. Kui käte eest piisavalt hoolt ei kanna, võivad need muutuda karedaks, kuivaks ja isegi valulikuks. Siin on juhised, kuidas talvisel ajal oma käte eest hoolitseda, et need püsiksid pehmed ja terved.

Kaitse käsi külma eest

Käed on talvisel ajal sageli avatud külmale õhule. Kanna alati kindaid, kui lähed õue. Eelista sooje ja pehmeid kindaid, mis ei häiri naha loomulikku niiskustasakaalu. Kui käed kipuvad higistama, vali hingavast materjalist kindad, et vältida naha ärritust.

Niisuta regulaarselt

Talvel vajab nahk rohkem niisutust kui suvel. Kasuta rikkalikku kätekreemi, mis sisaldab toitvaid koostisosi nagu sheavõi, glütseriin ja jojobaõli. Parim aeg kätekreemi kasutamiseks on pärast käte pesemist ja enne magamaminekut. Hoia kätekreem alati käepärast – nii kodus, tööl kui ka käekotis.

Vali õige kätepesuvahend

Karedad ja kuivad käed on tihti tingitud valest kätepesuvahendist. Kasuta niisutavat ja õrna kätepesuseepi, mis ei kuivata nahka. Väldi kuuma veega pesemist, kuna see eemaldab naha loomuliku kaitsekihi.

Hoolitse küünte ja küünenahkade eest

Külm ja kuiv õhk mõjutab ka küünenahkasid, muutes need hapraks ja kuivaks. Kasuta regulaarselt küünenahaõli või -kreemi, et hoida need pehmed ja terved. Kui küüned kipuvad murduma, võiksid kaaluda vitamiinide lisamist oma menüüssse. Kui nahad narmendavad, ära kaku neid, vaid lõika ilusti küünenahatangidega.

Kasuta niisutavaid maske ja koorijaid

Käte naha sõbralikuks ja pehmeks hoidmiseks tee kord nädalas kätele koorimine ja kanna peale niisutav mask. Koorija aitab eemaldada surnud naharakud, samas kui mask annab nahale sügavniisutust.

Hoia tervislikku toitumist ja joo piisavalt vett

Sinu naha tervis algab seestpoolt. Tarbi talvisel ajal rohkelt vitamiinirikkaid toite, nagu pähkleid, seemneid ja rasvaseid kalu, mis sisaldavad naha jaoks vajalikke oomega-3 rasvhappeid. Joo piisavalt vett, et hoida nahk hästi niisutatud.

Väldi üleliigset kemikaalidega kokkupuudet

Majapidamistöid tehes kasuta kummikindaid, et kaitsta käsi karmide puhastusvahendite eest. Pärast kummikinnaste kandmist niisuta nahka, et vältida kuivust ja ärritust.
Talvisel ajal oma käte eest hoolitsemine ei pea olema keeruline. Regulaarne hooldus ja õiged võtted tagavad, et su käed püsivad ka külmadel kuudel siledad ja terved. Kingi oma kätele veidi tähelepanu ja nad tänavad sind kauni ja pehme nahaga!